Tanz- , Bewegungs-  und Ausdruckstherapie

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schenkt Verbindung, Integration und inneren Fluss. Sie nutzt die Körperbewegung als nonverbales Kommunikationsmittel durch das emotionale, kognitive, soziale und körperliche Prozesse gefördert werden. 

Es gibt in der Tanztherapie keine Voraussetzungen etwas zu "können". Es geht darum seinen ganz persönlichen Ausdruck in der Bewegung kennenzulernen und  mit sich selbst in Kontakt zu treten.

 

Durch kreative, freie oder angeleitete Bewegungsformen werden unbewusste Themen sichtbar und können auf unmittelbare Weise bearbeitet werden. Bewegung kann dabei unterstützen Unbewusstes - Bewusst zu machen, Emotionen zu spüren, neue Perspektiven einzunehmen und ein inneres Gleichgewicht zu fördern.

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Sie bietet eine Möglichkeit die eigene und individuelle Körpersprache kennen zu lernen.

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Kreative Mittel wie:

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• ​Malen

• Einsatz von Materialien (Tücher,Bälle, Musikinstrumente)

• Arbeit mit inneren Bildern, Imagination

• Improvisation von  Bewegungen oder Pantomimen

• bewusstes Erspüren unterschiedlicher Körperhaltungen

• Theaterspiele als Ausdruck von Situationen und Themen

 

 

können individuell zum Einsatz kommen.

Ausgewählte Musik unterstützt den therapeutischen Prozess passend zur Stimmung und Thematik.i​​​​