Vanessa Barg
Tanz- und Bewegungstherapeutin
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Über mich
Bewegung ist meine Sprache.
Schon früh habe ich gespürt, wie viel Kraft darin liegt, sich durch Bewegung auszudrücken. Sich zu spüren und zu ordnen, wenn Worte fehlen. Diese Erfahrung hat mich nie losgelassen.
Nach meinem Studium zur Kindheitspädagogin und meiner Tätigkeit im pädagogischen Bereich spürte ich, dass meine Möglichkeiten, Menschen wirklich zu helfen, von äußeren Strukturen eingeschränkt wurden.
Mir wurde zunehmend bewusst, dass ich nicht länger nur dazu beitragen möchte, dass Menschen in einem stark leistungsorientierten System „funktionieren“. Stattdessen ist es mir ein Anliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverständnis, innerer Freiheit und persönlicher Entfaltung zu begleiten.
Ich habe mit meiner Arbeit eine Möglichkeit gefunden, Menschen, die aus unterschiedlichen Gründen aus dem Gleichgewicht geraten sind, gezielt und ganzheitlich zu begleiten. Dabei geht es darum, verloren geglaubte oder verborgene Kräfte wieder bewusst wahrzunehmen und zu aktivieren.
Das Leben bringt unvermeidlich schwierige Phasen und Herausforderungen mit sich. Entscheidend ist jedoch, wie wir ihnen begegnen und wie wir unsere innere Stärke nutzen und entwickeln, um daran zu wachsen.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen durch positive und regulierende Bewegungserfahrungen ihre Selbstwirksamkeit spüren und stärken können – einen Raum, der sie wieder mit ihrer Kraft, Stabilität und ihrem inneren Vertrauen verbindet.
Unabhängig - als inneres Fundament - als stabile Säule
Um meine Leidenschaft für Bewegung, Tanz und Kampfkunst mit einem therapeutischen Beruf zu verbinden, absolvierte ich 2024 meine Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin am Campus naturalis in Essen und erhielt zeitgleich die Heilerlaubnis, um als Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig werden zu dürfen.
Dadurch ist es mir gelungen meine Begeisterung für Bewegung mit der therapeutischen Arbeit zu verbinden. Zurzeit führe ich meine Arbeit als Bewegungstherapeutin in einer psychiatrischen Klinik aus und unterstütze Menschen in ihrem therapeutischen Prozess.
Meine bestehende Tätigkeit möchte ich mit meiner eigenen Praxis kombinieren, sodass sich beide Bereiche gegenseitig bereichern. Dies ermöglicht mir, unterschiedliche Facetten der therapeutischen Arbeit zu leben und meine persönliche Gestaltungskraft zu nutzen, um mehr Menschen mit meiner Arbeit zu erreichen. Ich möchte auch die Menschen erreichen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden, jedoch keinen stationären Aufenthalt in einer Klinik benötigen.
Was ich anbiete:
Ressourcen- und stabilisierungsorientierte Bewegungstherapie zur Unterstützung bei psychischen Belastungen.
Meine Arbeit richtet sich auch an Menschen, die sich aufgrund bestehender psychischer Erkrankungen bereits in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befinden und eine begleitende, körperorientierte Unterstützung wünschen.
Schwerpunkte der Bewegungstherapie:
- Förderung der Körperwahrnehmung
- Regulation von Stress und Anspannung
- Stabilisierung des Nervensystems
- Unterstützung bei emotionaler Verarbeitung durch Bewegung
- Ressourcenstärkung
- Förderung von Selbstregulation und Resilienz
- Verbesserung des Körpergefühls
- Begleitung bei psychosomatischen Beschwerden
- Unterstützung bei depressiver Verstimmung durch bewegungsorientierte Therapie
Meine beschriebenen Verfahren können hilfreich sein und eine positive Entwicklung fördern, eine konkrete Wirkung oder ein Erfolg können jedoch nicht in jedem Einzelfall zugesichert werden.
Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als begleitende Unterstützung.
Sie richtet sich an Menschen mit psychischen Belastungen und leichten bis mittelgradigen psychischen Erkrankungen.
Bei akuten psychischen Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen, insbesondere bei Suizidgedanken, bzw. Eigen- oder Fremdgefährdung, wenden sich sich bitte sofort an ärztliche, psychiatrische oder notfallmedizinische Stellen (z. B. direkt über die 112 - Rettungsdienst).
Bereiche die in meinen Tätigkeitsbereich fallen:
- Stress und Überforderung im Alltag
- Berufliche Belastungen
- Emotionale Erschöpfung
- Innere Unruhe und Nervosität
- Anspannung und psychosomatische Spannungszustände
- Lebenskrisen und Umbruchsphasen
- Trennungs- und Beziehungskrisen
- Trauerprozesse (nicht pathologisch)
- Selbstwertprobleme
- Orientierungslosigkeit und Sinnkrisen
- Überfordernde Lebenssituationen
- Konfliktbelastungen
- Schwierigkeiten mit Abgrenzung
- Körperliche Stressreaktion
(z.B. Verspannungen, Atemprobleme ohne organische Ursache)
Bereiche die nicht in meinen Tätigkeitsbereich fallen:
keine Behandlung schwerer psychischer Erkrankungen wie z.B.:
- (akute)Psychosen
- Schizophrenie
- Bipolare Störungen
- Akute Suizidalität
- Schwere Persönlichkeitsstörungen
- Suchterkrankungen (Alkohol, Drogen, Medikamente)
- Essstörungen mit medizinischer Gefährdung
- Traumafolgestörungen (mit Dissoziation)
- ich biete keine Traumakonfrontation, keine Traumaaufarbeitung
Sollten Sie sich unsicher sein ob die Bewegungstherapie in Ihrem Fall in Frage kommt, helfe ich Ihnen gerne bei der Einschätzung.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf
Wenn Sie mein therapeutischer Ansatz anspricht, inspiriert oder neugierig gemacht hat und Sie mehr darüber erfahren möchten, lade ich Sie herzlich ein Kontakt mit mir aufzunehmen. Gemeinsam finden wir heraus ob dieser Weg stimmig ist.
Achtsam, wertschätzend und in Ihrem Tempo.
